優光泉激安購入

優光泉(ゆうこうせん)の飲み方は?

優光泉(ゆうこうせん)の飲み方は?

優光泉は簡単にファスティングダイエットができる酵素飲料のひとつです。
カロリーは低く、栄養価は高いです。

なんとコップ1杯分の優光泉にバケツ1杯分の野菜と同じ栄養が摂取できます。
ダイエットでは栄養不足になりやすいのですが、これなら健康的なダイエットができます。

さて飲み方はどのようにすればいいでしょうか?
酵素ドリンクは健康にはよさそうだけどおいしくないというイメージがあります。

でも優光泉はそうではありません。
おすすめの飲み方は炭酸水で薄めて飲むとか、ヨーグルトにかけて食べるとおいしいです。

炭酸水には血行促進効果があります。
そのため老廃物を効果的に排出でき、美容効果が高いです。

また食べものが少なくなると便秘が心配ですが、炭酸は腸のぜんどう運動を促進する作用があります。
便秘で言えばヨーグルトも効果的です。

でも砂糖をいれてはカロリーオーバーになります。
優光泉自体に甘みがあるので砂糖はなくてもおいしくいただけます。

飲み方で注意することは、置き換えダイエットの場合、置き換えた食事の次の食事は食べる前に20mlの優光泉を飲んでからにすることです。

そのときしっかりと噛みながら食べると消化が良くなるだけでなく、空腹感を感じることもありません。

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